아킬레스건염

아킬레스건염에서 흔한 증상

• 발뒤꿈치에서 약 5cm 위가 부어 있고 만지면 아프다
• 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 뒤꿈치 위가 아프다
• 언덕길을 오르거나 계단을 오를 때 통증이 심해진다
• 아킬레스건을 스트레칭할 때 당기며 아프다
• 운동을 시작할 때 아프다가 하는 동안에는 덜해진다
• 아킬레스건과 그 주변에서 발열감이 느껴진다
• 걷고 있을 때나 가만히 있을 때도 아프다
• 통증 때문에 걷기나 다리 관절을 쓰는 운동이 어렵다

비슷한 증상이 나타나는 질환을 구분하고 치료 방향을 정하려면 진찰이 필요합니다.

1. 치료 방향 01

   힘줄 주변 통증 관리

   봉침·약침·전침

   힘줄의 압통과 주변 조직의 상태, 움직일 때의 불편을 살펴 치료를 선택합니다.

2. 치료 방향 02

   힘줄 주변 조직의 회복 지원

   상태에 맞춘 한약 처방

   증상의 지속 기간과 활동량, 전신 상태를 고려해 회복을 돕는 한약을 처방합니다.

3. 치료 방향 03

   힘줄에 맞는 부하 조절

   단계별 종아리 운동·활동 안내

   통증 위치와 강도에 맞춰 종아리 운동을 안내하고, 달리기와 점프의 양을 조절합니다.

치료는 개인의 상태에 따라 병행하며, 통증과 일상 기능의 변화를 확인해 치료 계획을 조정합니다.

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봉침 치료 전, 먼저 확인하고 시작합니다.

치료의 적용 여부와 효과는 개인에 따라 다릅니다.

1. 걸을 때는 괜찮고 달릴 때만 아픈데, 아킬레스건염일 수 있나요?

   그럴 수 있습니다. 아킬레스건의 문제가 초기에는 평소 걷기에서는 괜찮다가 달리기·점프·계단처럼 부하가 커지는 동작에서만 통증이 나타나는 경우가 있습니다.

2. 계단이나 오르막길을 걸을 때 뒤꿈치가 더 아픈 이유는 무엇인가요?

   계단이나 오르막길에서는 평지를 걸을 때보다 종아리 근육이 더 강하게 수축하면서 아킬레스건에 전달되는 힘도 커집니다. 그래서 아킬레스건에 문제가 있는 경우 평소 걸을 때는 괜찮다가 계단을 오르거나 오르막길, 빠른 걷기에서 통증이 더 뚜렷해질 수 있습니다.

3. 아킬레스건염도 초음파 검사가 필요한가요?

   증상과 진찰만으로 판단할 수 있는 경우가 많지만, 통증이 오래 지속되거나 건이 두꺼워지고 부분 파열이 의심되는 경우에는 초음파가 건의 상태를 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 아킬레스건이 두껍게 만져지면 파열된 것인가요?

   반드시 그렇지는 않습니다. 만성적인 건 변화에서도 국소적으로 두꺼워질 수 있습니다. 갑작스러운 기능 저하가 있는지와 압통, 발끝 서기 기능 등을 함께 확인해야 합니다.

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