슬개골연골연화증

슬개골연골연화증에서 흔한 증상

• 비좁은 자리에 앉아 있으면 아프고 무릎을 펴면 통증이 줄어든다
• 무릎 앞부분에 뻐근하고 둔한 통증이 있다
• 오래 앉았다 일어날 때, 무릎을 꿇고 앉을 때 통증이 심해진다
• 계단을 오르내리기가 매우 불편하다
• 무릎을 펴고 굽힐 때마다 이상한 소리가 난다
• 계단에서 손을 무릎(슬개골) 위에 얹게 된다

비슷한 증상이 나타나는 질환을 구분하고 치료 방향을 정하려면 진찰이 필요합니다.

1. 치료 방향 01

   무릎 앞쪽 통증 관리

   봉침·약침·전침

   슬개골 주변 압통과 증상을 유발하는 동작을 확인해 필요한 치료를 선택합니다.

2. 치료 방향 02

   관절 주변 회복 지원

   상태에 맞춘 한약 처방

   무릎 주변 조직과 활동량, 전신 상태를 함께 고려해 한약 치료를 검토합니다.

3. 치료 방향 03

   무릎과 엉덩이 근력 관리

   맞춤 운동·동작 안내

   무릎과 엉덩이의 근력, 다리 정렬을 살피고 운동 강도와 무릎 굽힘 범위를 조절합니다.

치료는 개인의 상태에 따라 병행하며, 통증과 일상 기능의 변화를 확인해 치료 계획을 조정합니다.

비수술 치료법 자세히 보기 →

봉침 치료 전, 먼저 확인하고 시작합니다.

치료의 적용 여부와 효과는 개인에 따라 다릅니다.

1. 무릎이 붓지는 않는데 앞쪽 통증이 반복되면 진료가 필요한가요?

   붓기가 없어도 앉았다 일어나기, 계단, 달리기 등에서 앞무릎 통증이 반복되고 활동량이 줄어든다면 슬개대퇴관절의 움직임과 주변 근력을 확인해 보는 것이 좋습니다.

2. 한쪽보다 양쪽 무릎이 같이 아픈 경우도 있나요?

   가능합니다. 운동량 증가, 허벅지와 엉덩이 근력의 균형, 다리 정렬과 보행 습관처럼 양쪽 무릎에 공통으로 영향을 주는 요인이 있을 수 있습니다.

3. 러닝이나 헬스를 완전히 중단해야 하나요?

   무조건 중단하기보다 통증을 크게 유발하는 깊은 무릎 굽힘과 고강도 동작을 일시적으로 줄이고, 통증이 허용되는 범위에서 운동 강도를 조절하는 것이 좋습니다.

4. 치료 후 다시 운동할 때 무엇부터 확인하나요?

   평지 보행과 계단에서 통증이 줄고, 무릎이 흔들리지 않으며 허벅지와 엉덩이 근력이 회복되는지를 먼저 확인합니다. 이후 운동량과 깊은 굽힘 동작을 단계적으로 늘립니다.

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