스포츠 손상

스포츠 손상에서 흔한 증상

• 달리기나 등산을 한 뒤로 무릎이나 발목이 계속 아프다
• 골프나 테니스를 치고 나면 어깨나 팔꿈치가 아프다
• 축구·농구를 하다 다친 뒤로 목이나 허리가 아프다
• 발목을 접질린 뒤 부기가 오래가고 자꾸 다시 삔다
• 운동 중 다친 종아리나 아킬레스건 부위가 계속 아프다
• 헬스·에어로빅처럼 같은 동작을 반복한 뒤 힘줄 부위가 아프다
• 다친 부위가 붓고 멍이 들었다
• 다친 뒤로 예전 컨디션이 돌아오지 않는다

비슷한 증상이 나타나는 질환을 구분하고 치료 방향을 정하려면 진찰이 필요합니다.

1. 치료 방향 01

   손상 상태와 통증 관리

   봉침·약침·전침

   손상 시기와 통증, 붓기와 기능 제한을 확인하고 필요한 검사와 치료를 선택합니다.

2. 치료 방향 02

   손상 조직의 회복 지원

   상태에 맞춘 한약 처방

   근육·힘줄·인대 등 손상 부위와 전신 상태를 고려해 회복을 돕는 한약을 처방합니다.

3. 치료 방향 03

   단계별 운동 복귀

   근력·균형·종목별 동작 훈련

   통증과 기능의 회복 정도를 확인하며 운동 강도를 높이고, 종목에 맞는 동작을 단계적으로 안내합니다.

골절·탈구·완전파열 등이 의심되면 필요한 검사와 전문 진료를 우선하며, 상태에 따라 협진합니다.

비수술 치료법 자세히 보기 →

봉침 치료 전, 먼저 확인하고 시작합니다.

치료의 적용 여부와 효과는 개인에 따라 다릅니다.

1. 다친 지 며칠 되지 않았는데 바로 한의원 치료를 시작해도 되나요?

   골절·탈구나 심한 파열처럼 먼저 영상검사나 정형외과적 처치가 필요한 상황을 배제한 뒤에는 손상 정도에 맞춰 통증과 부종을 관리할 수 있습니다. 급성기라고 모든 치료를 미룰 필요는 없습니다.

2. MRI가 없어도 스포츠손상 진료가 가능한가요?

   먼저 다친 상황과 통증 위치, 부종, 관절 가동범위, 근력과 불안정성을 확인할 수 있습니다. 진찰 결과 큰 인대·힘줄 손상이나 골절이 의심될 때 필요한 영상검사를 안내합니다.

3. 수술을 받은 뒤 재활 단계에서도 진료받을 수 있나요?

   수술 부위가 안정되고 집도의가 허용한 범위 안에서는 통증과 움직임, 근력 회복을 위한 재활을 병행할 수 있습니다. 수술 종류와 회복 단계에 따라 가능한 운동과 치료 강도가 다르므로 수술 기록을 함께 확인하는 것이 좋습니다.

4. 경기 복귀 날짜는 통증이 없어지면 정할 수 있나요?

   통증 감소만으로는 충분하지 않습니다. 가동범위와 근력, 균형, 점프·달리기·방향 전환 등 종목에 필요한 기능을 단계적으로 확인한 뒤 복귀 시점을 결정하는 것이 안전합니다.

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